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R$219,99 / mês
Para quem busca treinos personalizados e acompanhamento profissional 100% à distância, com método, constância e evolução.
O Plano Online é ideal para corredores que desejam orientação estruturada, suporte contínuo e planejamento inteligente, treinando de onde estiver, seguindo a metodologia HPSRUNNING.
O que está incluso:
Anamnese completa
Avaliação e testes base
Planilha de treino individualizada via TrainingPeaks
Sincronização automática dos treinos com Garmin, Apple Watch, Polar, Suunto e plataformas compatíveis
Ajustes dos treinos a cada 15 dias e conforme evolução e análise de dados
Suporte ao aluno via WhatsApp, TrainingPeaks e Área do Atleta
Contato com o treinador de segunda a sábado, em horário comercial
Plano cortesia de fortalecimento para corrida (HPS TRAINING + App MFIT) por tempo (LIMITADO).
Preparação específica e estratégias para provas, do 5 km à maratona
Participação em treinos presenciais: 1 treino por mês nas bases HPSRUNNING, mediante agendamento
Participação em eventos onde HPSRUNNING estiver participando via inscrição
Metodologia Ton Hamilton
Sem taxa de matrícula.
Treine com método, acompanhamento e consistência, onde você estiver.
O Plano Online entrega estrutura, suporte e resultado, no seu ritmo e no seu tempo.
(3 x R$219,99) / trimestre
Para quem busca treinos personalizados e acompanhamento profissional 100% à distância, com método, constância e evolução.
O Plano Online é ideal para corredores que desejam orientação estruturada, suporte contínuo e planejamento inteligente, treinando de onde estiver, seguindo a metodologia HPSRUNNING.
O que está incluso:
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Planilha de treino individualizada via TrainingPeaks
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Ajustes dos treinos a cada 15 dias e conforme evolução e análise de dados
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Plano cortesia de fortalecimento para corrida (HPS TRAINING + App MFIT) por tempo (LIMITADO).
Preparação específica e estratégias para provas, do 5 km à maratona
Participação em treinos presenciais: 1 treino por mês nas bases HPSRUNNING, mediante agendamento
Participação em eventos onde HPSRUNNING estiver participando via inscrição
Metodologia Ton Hamilton
Sem taxa de matrícula.
Treine com método, acompanhamento e consistência, onde você estiver.
O Plano Online entrega estrutura, suporte e resultado, no seu ritmo e no seu tempo.
(6 x R$189,99) / semestre
Para quem busca treinos personalizados e acompanhamento profissional 100% à distância, com método, constância e evolução.
O Plano Online é ideal para corredores que desejam orientação estruturada, suporte contínuo e planejamento inteligente, treinando de onde estiver, seguindo a metodologia HPSRUNNING.
O que está incluso:
Anamnese completa
Avaliação e testes base
Planilha de treino individualizada via TrainingPeaks
Sincronização automática dos treinos com Garmin, Apple Watch, Polar, Suunto e plataformas compatíveis
Ajustes dos treinos a cada 15 dias e conforme evolução e análise de dados
Suporte ao aluno via WhatsApp, TrainingPeaks e Área do Atleta
Contato com o treinador de segunda a sábado, em horário comercial
Plano cortesia de fortalecimento para corrida (HPS TRAINING + App MFIT) por tempo (LIMITADO).
Preparação específica e estratégias para provas, do 5 km à maratona
Participação em treinos presenciais: 1 treino por mês nas bases HPSRUNNING, mediante agendamento
Participação em eventos onde HPSRUNNING estiver participando via inscrição
Metodologia Ton Hamilton
Sem taxa de matrícula.
Treine com método, acompanhamento e consistência, onde você estiver.
O Plano Online entrega estrutura, suporte e resultado, no seu ritmo e no seu tempo.
(12 x R$166,67) / ano
Para quem busca treinos personalizados e acompanhamento profissional 100% à distância, com método, constância e evolução.
O Plano Online é ideal para corredores que desejam orientação estruturada, suporte contínuo e planejamento inteligente, treinando de onde estiver, seguindo a metodologia HPSRUNNING.
O que está incluso:
Anamnese completa
Avaliação e testes base
Planilha de treino individualizada via TrainingPeaks
Sincronização automática dos treinos com Garmin, Apple Watch, Polar, Suunto e plataformas compatíveis
Ajustes dos treinos a cada 15 dias e conforme evolução e análise de dados
Suporte ao aluno via WhatsApp, TrainingPeaks e Área do Atleta
Contato com o treinador de segunda a sábado, em horário comercial
Plano cortesia de fortalecimento para corrida (HPS TRAINING + App MFIT) por tempo (LIMITADO).
Preparação específica e estratégias para provas, do 5 km à maratona
Participação em treinos presenciais: 1 treino por mês nas bases HPSRUNNING, mediante agendamento
Participação em eventos onde HPSRUNNING estiver participando via inscrição
Metodologia Ton Hamilton
Sem taxa de matrícula.
Treine com método, acompanhamento e consistência, onde você estiver.
O Plano Online entrega estrutura, suporte e resultado, no seu ritmo e no seu tempo.
R$299,99 / mês
Para quem busca evolução real, com acompanhamento próximo, estratégia e experiência completa da assessoria.
O Plano START é indicado para corredores que querem mais treinos online e presencial com análise contínua, ajustes frequentes e maior presença do treinador ao longo da jornada esportiva.
O que está incluso:
Todos os benefícios do Online
Anamnese completa e individualizada
Avaliação de performance e testes funcionais
Planilha de treino 100% personalizada via TrainingPeaks
Sincronização automática dos treinos com dispositivos compatíveis
Ajustes semanais dos treinos, com análises constantes da evolução
Suporte direto com o treinador via WhatsApp, TrainingPeaks e Área do Atleta
Contato livre com o treinador de segunda a sábado, em horário comercial
Plano cortesia de Fortalecimento + Recuperação + Mobilidade, via (HPS TRAINING + App MFIT) por tempo (LIMITADO).
Preparação completa para provas, do 5 km à maratona
Participação em treinos presenciais nas bases HPSRUNNING (Em Breve)
Treinos especiais e temáticos, dentro e fora de São Paulo, mediante inscrição
Acompanhamento presencial em provas e pontos de apoio, conforme calendário da assessoria
1 camisetas oficiais HPSRUNNING (manga curta) por ano
Garanta sua vaga no Plano START e treine com método, proximidade, estratégia e resultado.
Aqui o treino evolui com você.
Participação em treinos presenciais nas bases HPSRUNNING (Em breve)
Como benefício especial durante a fase de implantação do presencial, você ganha bônus de meses gratuitos em seu plano:
Mensal: + 1 mês grátis
Trimestral: + 1 mês grátis
Semestral: + 2 meses grátis
Anual: + 2 meses grátis
Benefício válido enquanto os treinos presenciais não estiverem ativos.
(3 x R$299,99) / trimestre
Para quem busca evolução real, com acompanhamento próximo, estratégia e experiência completa da assessoria.
O Plano START é indicado para corredores que querem mais treinos online e presencial com análise contínua, ajustes
frequentes e maior presença do treinador ao longo da jornada esportiva.
O que está incluso:
Todos os benefícios do Online
Anamnese completa e individualizada
Avaliação de performance e testes funcionais
Planilha de treino 100% personalizada via TrainingPeaks
Sincronização automática dos treinos com dispositivos compatíveis
Ajustes semanais dos treinos, com análises constantes da evolução
Suporte direto com o treinador via WhatsApp, TrainingPeaks e Área do Atleta
Contato livre com o treinador de segunda a sábado, em horário comercial
Plano cortesia de Fortalecimento + Recuperação + Mobilidade, via (HPS TRAINING + App MFIT) por tempo (LIMITADO).
Preparação completa para provas, do 5 km à ultramaratona
Participação em treinos presenciais nas bases HPSRUNNING (Em Breve)
Treinos especiais e temáticos, dentro e fora de São Paulo, mediante inscrição
Acompanhamento presencial em provas e pontos de apoio, conforme calendário da assessoria
1 camisetas oficiais HPSRUNNING (manga curta) por ano
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Aqui o treino evolui com você.
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Como benefício especial durante a fase de implantação do presencial, você ganha bônus de meses gratuitos em seu plano:
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Trimestral: + 1 mês grátis
Semestral: + 2 meses grátis
Anual: + 2 meses grátis
Benefício válido enquanto os treinos presenciais não estiverem ativos.
(6 x R$259,08) / semestre
Para quem busca evolução real, com acompanhamento próximo, estratégia e experiência completa da assessoria.
O Plano START é indicado para corredores que querem mais treinos online e presencial com análise contínua, ajustes
frequentes e maior presença do treinador ao longo da jornada esportiva.
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Anamnese completa e individualizada
Avaliação de performance e testes funcionais
Planilha de treino 100% personalizada via TrainingPeaks
Sincronização automática dos treinos com dispositivos compatíveis
Ajustes semanais dos treinos, com análises constantes da evolução
Suporte direto com o treinador via WhatsApp, TrainingPeaks e Área do Atleta
Contato livre com o treinador de segunda a sábado, em horário comercial
Plano cortesia de Fortalecimento + Recuperação + Mobilidade, via (HPS TRAINING + App MFIT) por tempo (LIMITADO).
Preparação completa para provas, do 5 km à ultramaratona
Participação em treinos presenciais nas bases HPSRUNNING (Em Breve)
Treinos especiais e temáticos, dentro e fora de São Paulo, mediante inscrição
Acompanhamento presencial em provas e pontos de apoio, conforme calendário da assessoria
1 camisetas oficiais HPSRUNNING (manga curta) por ano
Garanta sua vaga no Plano START e treine com método, proximidade, estratégia e resultado.
Aqui o treino evolui com você.
Participação em treinos presenciais nas bases HPSRUNNING (Em breve)
Como benefício especial durante a fase de implantação do presencial, você ganha bônus de meses gratuitos em seu plano:
Mensal: + 1 mês grátis
Trimestral: + 1 mês grátis
Semestral: + 2 meses grátis
Anual: + 2 meses grátis
Benefício válido enquanto os treinos presenciais não estiverem ativos.
(12 x R$227,27) / ano
Para quem busca evolução real, com acompanhamento próximo, estratégia e experiência completa da assessoria.
O Plano START é indicado para corredores que querem mais treinos online e presencial com análise contínua, ajustes
frequentes e maior presença do treinador ao longo da jornada esportiva.
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Ajustes semanais dos treinos, com análises constantes da evolução
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Contato livre com o treinador de segunda a sábado, em horário comercial
Plano cortesia de Fortalecimento + Recuperação + Mobilidade, via (HPS TRAINING + App MFIT) por tempo (LIMITADO).
Preparação completa para provas, do 5 km à ultramaratona
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Treinos especiais e temáticos, dentro e fora de São Paulo, mediante inscrição
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Como benefício especial durante a fase de implantação do presencial, você ganha bônus de meses gratuitos em seu plano:
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Trimestral: + 1 mês grátis
Semestral: + 2 meses grátis
Anual: + 2 meses grátis
Benefício válido enquanto os treinos presenciais não estiverem ativos.
R$434,99 / mês
Para quem busca evolução contínua, alta performance e acompanhamento próximo, com a experiência mais completa da assessoria.
O HPS PREMIUM é voltado a corredores que precisam de atenção ampliada, ajustes constantes e integração total entre treino, prova, recuperação e tomada de decisão.
O que está incluso:
Todos os benefícios dos planos anteriores
Ajustes em até 72 horas dos treinos, conforme evolução, dados e feedback do aluno/atleta
Suporte direto e prioritário via WhatsApp e telefone (voz ou vídeo), com resposta até o final do dia útil
Relatórios de evolução semanais e mensais, com análise de desempenho e pontos de melhoria
Estratégias de prova totalmente personalizadas, alinhadas ao calendário competitivo do atleta
Planos de treinos (HPS TRAINING + App MFIT) Fortalecimento para Performance, Musculação, Retorno à corrida.
Canal exclusivo de comunicação com o treinador, com orientações contínuas sobre técnica de corrida, Recuperação, prevenção de lesões, mentalidade e performance
Estratégias de prova personalizadas (ritmo, pacing e recuperação)
Consultoria e suporte para escolha de tênis, provas, relógios e acessórios esportivos
Acesso exclusivo à estrutura HPSRUNNING em provas e eventos do nosso calendário oficial.
2 camisetas oficiais HPSRUNNING (manga curta).
Treine com estratégia, acompanhamento máximo e foco total em performance.
Garanta sua vaga no HPS PREMIUM e eleve seu nível.
Participação em treinos presenciais nas bases HPSRUNNING (Em breve)
Como benefício especial durante a fase de implantação do presencial, você ganha bônus de meses gratuitos em seu plano:
Mensal: + 1 mês grátis
Trimestral: + 1 mês grátis
Semestral: + 2 meses grátis
Anual: + 2 meses grátis
Benefício válido enquanto os treinos presenciais não estiverem ativos.
(3 x R$434,99) / trimestre
Para quem busca evolução contínua, alta performance e acompanhamento próximo, com a experiência mais completa da assessoria.
O HPS PREMIUM é voltado a corredores que precisam de atenção ampliada, ajustes constantes e integração total entre treino, prova, recuperação e tomada de decisão.
O que está incluso:
Todos os benefícios dos planos anteriores
Ajustes em até 72 horas dos treinos, conforme evolução, dados e feedback do atleta
Suporte direto e prioritário via WhatsApp e telefone (voz ou vídeo), com resposta até o final do dia útil
Relatórios de evolução semanais e mensais, com análise de desempenho e pontos de melhoria
Estratégias de prova totalmente personalizadas, alinhadas ao calendário competitivo do atleta
Planos de treinos (HPS TRAINING + App MFIT) Fortalecimento para Performance, Musculação, Retorno à corrida.
Canal exclusivo de comunicação com o treinador, com orientações contínuas sobre técnica de corrida, Recuperação, prevenção de lesões, mentalidade e performance
Estratégias de prova personalizadas (ritmo, pacing e recuperação)
Consultoria especializada para escolha de tênis, provas, relógios e acessórios esportivos
Acesso exclusivo à estrutura HPSRUNNING em provas e eventos do nosso calendário oficial.
2 camisetas oficiais HPSRUNNING (manga curta).
Treine com estratégia, acompanhamento máximo e foco total em performance.
Garanta sua vaga no HPS PREMIUM e eleve seu nível.
Participação em treinos presenciais nas bases HPSRUNNING (Em breve)
Como benefício especial durante a fase de implantação do presencial, você ganha bônus de meses gratuitos em seu plano:
Mensal: + 1 mês grátis
Trimestral: + 1 mês grátis
Semestral: + 2 meses grátis
Anual: + 2 meses grátis
Benefício válido enquanto os treinos presenciais não estiverem ativos.
(6 x R$375,79) / semestre
Para quem busca evolução contínua, alta performance e acompanhamento próximo, com a experiência mais completa da assessoria.
O HPS PREMIUM é voltado a corredores que precisam de atenção ampliada, ajustes constantes e integração total entre treino, prova, recuperação e tomada de decisão.
O que está incluso:
Todos os benefícios dos planos anteriores
Ajustes em até 72 horas dos treinos, conforme evolução, dados e feedback do atleta
Suporte direto e prioritário via WhatsApp e telefone (voz ou vídeo), com resposta até o final do dia útil
Relatórios de evolução semanais e mensais, com análise de desempenho e pontos de melhoria
Estratégias de prova totalmente personalizadas, alinhadas ao calendário competitivo do atleta
Planos de treinos (HPS TRAINING + App MFIT) Fortalecimento para Performance, Musculação, Retorno à corrida.
Canal exclusivo de comunicação com o treinador, com orientações contínuas sobre técnica de corrida, Recuperação, prevenção de lesões, mentalidade e performance
Estratégias de prova personalizadas (ritmo, pacing e recuperação)
Consultoria especializada para escolha de tênis, provas, relógios e acessórios esportivos
Acesso exclusivo à estrutura HPSRUNNING em provas e eventos do nosso calendário oficial.
2 camisetas oficiais HPSRUNNING (manga curta).
Treine com estratégia, acompanhamento máximo e foco total em performance.
Garanta sua vaga no HPS PREMIUM e eleve seu nível.
Participação em treinos presenciais nas bases HPSRUNNING (Em breve)
Como benefício especial durante a fase de implantação do presencial, você ganha bônus de meses gratuitos em seu plano:
Mensal: + 1 mês grátis
Trimestral: + 1 mês grátis
Semestral: + 2 meses grátis
Anual: + 2 meses grátis
Benefício válido enquanto os treinos presenciais não estiverem ativos.
(12 x R$329,52) / ano
Para quem busca evolução contínua, alta performance e acompanhamento próximo, com a experiência mais completa da assessoria.
O HPS PREMIUM é voltado a corredores que precisam de atenção ampliada, ajustes constantes e integração total entre treino, prova, recuperação e tomada de decisão.
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Ajustes em até 72 horas dos treinos, conforme evolução, dados e feedback do atleta
Suporte direto e prioritário via WhatsApp e telefone (voz ou vídeo), com resposta até o final do dia útil
Relatórios de evolução semanais e mensais, com análise de desempenho e pontos de melhoria
Estratégias de prova totalmente personalizadas, alinhadas ao calendário competitivo do atleta
Planos de treinos (HPS TRAINING + App MFIT) Fortalecimento para Performance, Musculação, Retorno à corrida.
Canal exclusivo de comunicação com o treinador, com orientações contínuas sobre técnica de corrida, Recuperação, prevenção de lesões, mentalidade e performance
Estratégias de prova personalizadas (ritmo, pacing e recuperação)
Consultoria especializada para escolha de tênis, provas, relógios e acessórios esportivos
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Treine com estratégia, acompanhamento máximo e foco total em performance.
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Semestral: + 2 meses grátis
Anual: + 2 meses grátis
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